Training

Zum Nachtisch Zoff

Manchmal können MĂ€nner so richtige Arschlö**er sein. Wirklich. UnsĂ€glich. Wir haben uns so richtig heftig gezofft. Und bevor er sich nicht deutlich entschuldigt, braucht er hier nicht wieder angeschissen zu kommen. Ja, wir haben den ersten Stress schon, bevor Markus ĂŒberhaupt eingezogen ist. Ich hatte vor, zum Schwimmtraining zu fahren und anschließend meinen 3. „alternativen Geburtstag“ mit ein paar Leuten an einem See zu feiern. Mit Grillwurst, Fleisch, Salaten, Brot, Spielen, paar GetrĂ€nken, viel Spaß
 Es hatten richtig viele Leute nicht nur zugesagt, zu kommen, sondern auch, etwas zu essen und zu trinken mitzubringen. ZunĂ€chst wurde das Schwimmtraining abgesagt. Stattdessen… Weiterlesen »Zum Nachtisch Zoff

Strahlkraft

Anders als es die Überschrift vermuten lĂ€sst, geht es hier nicht um die aktuelle Energiediskussion. Sondern um Erik. Erik ist ein FußgĂ€nger, ein Triathlet. Zumindest behauptet er das und trainiert regelmĂ€ĂŸig. Beim Straßentraining habe ich ihn noch nie getroffen, aber wenn wir, wie vorgestern, auf einem Sportplatz mit unseren RennstĂŒhlen trainieren, dreht er oft auf den angrenzenden Straßen mit dem Rennrad seine Runden. Er also auf der Straße, wir auf dem Sportplatz: Auf dem Sportplatz (es muss einer mit Kunststoffbahn sein, rote Asche geht gar nicht) trainieren wir zwar eher weniger unsere Ausdauer, sondern mehr unsere Technik. Das bietet sich… Weiterlesen »Strahlkraft

PĂ€dagogisches Konzept

Schön ist es, wenn man sich nicht langweilt. Nicht mehr ganz so schön ist es, wenn man so viel zu tun hat, dass man nicht mal mehr zum Schreiben kommt. Schöner wird es jedoch, wenn die Dinge, die man zu tun hat, Spaß machen. Mir geht es gut. Zur Zeit versuche ich ganz viel zu lernen, um meinen Einstellungstest zu bestehen. Wobei mir allerdings schon von ganz vielen Leuten gesagt wurde, dass man den nicht mit Auswendig-Lernen hinbekommt, sondern nur mit Hirn. Zum einen sind die Fragen nicht bekannt (und stĂ€ndig neu), zum anderen sind die meisten Aufgaben aus Bereichen,… Weiterlesen »PĂ€dagogisches Konzept

Eine aufregende Woche

Mir geht es gut. Nein, wirklich. Ich bin selbst erstaunt. Ob es von den ersten Sonnenstrahlen kommt, die GlĂŒckshormone freisetzen? Oder vom Sex, der gleiches tut? Oder ob es an den vielen Neuigkeiten und Perspektiven liegt, die meine letzte Woche prall gefĂŒllt haben? Ich weiß gar nicht, wovon ich zuerst und wovon ich zuletzt schreiben soll. Ich habe auch keine Ahnung, ob sich das jemand antun will, aber ich kĂŒndige schon jetzt an: Trotz aller BemĂŒhungen wird es eine lange Kurzfassung. Es war eine Woche, die so bewegt war, dass ich nicht dazu gekommen bin, Tagebuch (Blog) zu schreiben. Am… Weiterlesen »Eine aufregende Woche

Dieses Kribbeln im Bauch

Wenn ich lange nichts schreibe, gibt es dafĂŒr meistens drei mögliche GrĂŒnde: Entweder stecke ich bis ĂŒber beide Ohren in Arbeit (ja, auch SchĂŒler langweilen sich nicht immer nur), mir geht es sehr schlecht oder mir geht es sehr gut. Die erste Möglichkeit scheidet aus, ich will zwar nach den Ferien wieder in die Schule gehen und habe das eine oder andere nachzuholen (und damit sind nicht nur die Übungen gemeint, möglichst elegant den doppelten Stinkefinger auszufahren), die zweite auch (ich habe gerade beschlossen, dass ich erstmal oft genug im Krankenhaus war oder mich habe Ă€rgern lassen) – also muss… Weiterlesen »Dieses Kribbeln im Bauch

Erstes Straßentraining 2011

Yes. Erstes nĂ€chtliches Straßentraining 2011 heil ĂŒberstanden. Es gibt einige VerĂ€nderungen: Wir trainieren kĂŒnftig verstĂ€rkt im Hamburger SĂŒdwesten, im Bereich der Elbe, weil dort gute StraßenverhĂ€ltnisse sind, nachts dort absolut tote Hose ist und man das Training im Sommer auch gleich mit Outdoor-Schwimmen verbinden kann. Nein, nicht in der Elbe. BĂ€h. In einem großen Baggersee. Die Straße ist sehr ĂŒbersichtlich und sehr lang, man kann also mehrmals hin und her fahren und hat nicht das gefĂ€hrliche Stadtgebiet zu durchkreuzen. Wir dĂŒrfen sogar im Rahmen einer Sondernutzung die Straße auf einer LĂ€nge von knapp 10 Kilometern fĂŒr den Durchgangsverkehr sperren. Nicht… Weiterlesen »Erstes Straßentraining 2011

Markus aus Berlin

Vor etwa zwei Wochen lernte ich durch Zufall Markus kennen. Er ist 25 Jahre alt, kommt aus Berlin, studiert Sportwissenschaften (wird im FrĂŒhjahr fertig) und hatte sich in unserem Sportverein als Trainer beworben. Er war ein paar Mal beim Schwimmtraining dabei, aber diejenigen, die das zu entscheiden hatten, fanden, dass er nicht der richtige sei. Nun stand er plötzlich und unverhofft vor mir in der Schlange, als ich zusammen mit Cathleen in der GeschĂ€ftsstelle meines Sportvereins war, um mir einen Stempel fĂŒr eine Startlizenz fĂŒr das nĂ€chste Jahr abzuholen. Was er gerade dort wollte, weiß ich nicht. Die vier Damen,… Weiterlesen »Markus aus Berlin

Ein neuer Versuch

Über ein Dreivierteljahr ist es jetzt her, dass ich mit Jan zusammen war. Nach unserer plötzlichen Trennung im Januar habe ich nie wieder was von ihm gehört oder gelesen. Wir waren auch nur kurz zusammen und mehr als geknutscht und gefummelt haben wir auch nicht wirklich. Inzwischen bin ich darĂŒber hinweg. Lars ist im Oktober 25 geworden. Argh, sieben Jahre. Er ist solo. Er ist FußgĂ€nger. Er hat im Sommer regelmĂ€ĂŸig in und um denselben See trainiert wie wir. Ja, Freiwasserschwimmen. Radfahren. Hat schon an einigen Triathlons mitgemacht, auch wenn die meisten FußgĂ€nger ja erst wesentlich spĂ€ter (30 aufwĂ€rts) damit… Weiterlesen »Ein neuer Versuch

Natascha

Den Kommentaren auf meinen gestrigen Beitrag ĂŒber den arschigen Nachbarn zufolge, haben die meisten Leser mich doch so verstanden, wie ich es sagen wollte. Dass ich nicht gegen alle Hartz-4-EmpfĂ€nger wettere, sondern lediglich gegen einen ganz bestimmten. Und gegen den nicht, weil er Hartzie ist, sondern weil er ein Arsch ist. Aber das Thema ist aus meiner Sicht erstmal geklĂ€rt. Und damit kann ich ja zum nĂ€chsten Schlag ausholen. Als Angehörige einer gesellschaftlichen Randgruppe habe ich mir ein neues Opfer aus einer anderen gesellschaftlichen Randgruppe ausgesucht, um auf ihm herumzuhacken. Gestern der Arbeitslose, heute jemand, der sich in seinem Körper… Weiterlesen »Natascha

Ein schöner Tag

Der heutige Tag ist fast vorrĂŒber. Es war, wie viele andere Tage, ein schöner Tag. Es war vor allem ein Tag ohne Chaos, ohne Nervereien, ohne Katastrophen. Ich bin ganz normal aufgestanden, habe geduscht, gefrĂŒhstĂŒckt, konnte zwischen zwei Regenschauern mit dem Fahrrad (Handbike) zur Schule fahren, war gut auf den Unterricht vorbereitet, kein Stress, keine Klausuren, keine nervigen MitschĂŒler, keine bescheuerten Lehrer – alles gut. Nachmittags bin ich zum GerĂ€tetraining ins Krankenhaus gefahren, ohne ZugverspĂ€tungen, AufzugsausfĂ€llen oder anderen Katastrophen, hatte anschließend Physiotherapie, bin von meiner Physiotherapeutin eine Dreiviertelstunde am ganzen Körper nur durchgeknetet worden, das war so entspannend, dass ich… Weiterlesen »Ein schöner Tag